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初次看到孩子的时候，这小家伙好丑，肯定不像我的孩子。小家伙慢慢长大，会对着你笑，突然有一种荣誉感，一定要给TA一个美好的未来。TA长大了，会牙牙学语，会走路的时候，好想TA能晚点长大.....
当记录下TA从出生到长大的历程，再去翻看那些记录时，心里暖洋洋的、很幸福。

 

 

 

 

大家好呀，我叫Holam、小圆圈，来自龙格亲子游泳俱乐部广州南沙中心会员，今天我们是主角~
每天都很惊喜，看着TA就很开心。每天醒了就会抓爸爸的脸，或者捶爸爸的背！美死他了！
但宝爸知道TA会长大，进入中二期，变不可爱。所以很珍惜现在，TA很乖巧、可爱的好时光！

 

 

湾区之上，万顷沙田，水网交织；生于斯、长于斯，又怎会不识水？但现在一想，这可能不完全正确：能游者非懂水者也。
八九十年代，孩提时代没人教授，在茅屋、涌边、芦苇岸，与水为伴、水中打滚，从狗爬式开始，然后到蛙泳、自由泳，自然而然地，就会了。

 

 

多年以后，成了俩孩子的父亲，游泳与跑步一样，仅仅当作健身的方式，但重拾起来却发觉力不从心；蝶泳的瓶颈难以突破，而自由泳的持久性、换气等问题也逐渐显现；游进时节奏乱了，呛水，氧气加速消耗以致于产生缺氧感，这时在水中往往会感到一种不受控制的心悸。

 

 

一次刷抖音偶然看到“中国自由潜破百米强将王奥林”的视频，他曾分享道：独自身处100米的深海，我远离了自己的舒适圈，水面离我非常远，漆黑寒冷和安静伴随着我。那个时候我唯一的感觉不是恐惧，也不是我征服了大海。我感受到的是人类在大自然面前的渺小。我感觉自己变成了大海中的一个水滴，周围没有任何的参照物，我感觉和大海融为一体，我不需要呼吸。
与水“融为一体”，这正是我们向往和追求的呀！

 

 

对于水，不是恐惧，也不是征服，而是保持敬畏，而后接纳它、拥抱它。
六岁的儿子Holam怕水，更准确地说是“水上活动的某种场地设置或某些动作让他感觉到不安全”，他决不轻易去尝试只要是在他没有准备好之前。

 

 

宝爸很理解他，也从不强迫他，而是多鼓励他突破自己：在水中尝试放松身体，感受水的浮力，去接纳它，让它抱着你；
慢慢去体会，体会那种松弛的、温暖的、有力的、平衡的、安全的微妙感觉。

 

 

在这方面龙格显然做得非常好，与其他短期游泳培训班截然不同的是，从每一位龙宝的不同需求出发，适水、亲水被放在了重要一位。因材施教、循序渐进，从不强迫孩子，更多的是肯定和鼓励，让每个孩子爱水的天性在这里尽情释放。
记得，Holam一开始对上课区域的水池望而却步，只因双脚够不着池底，而现在则可以辅助他放松地仰泳踢水了；一开始他心理上十分抗拒，而现在已经慢慢接纳并开始尝试突破自己。
有一天，他问我：爸爸，为什么我上游泳课都（控制不住）要哭呀？
宝爸说，那是因为，你正在突破一个又一个的困难，可能会有点难受，甚至哭，没关系，那是代表你在成长，“你的技能又要升级了”！

 

 

后来，在课堂上Holam尽管偶有情绪波动但很快又调整过来了。
在这过程中，作为家长也在学习和成长，经过数次的亲子游泳课，明显感到小孩对他的信任增强了。当然这不是一蹴而就的，而是需要与孩子一次次地去经历，哪怕是一个小小的动作或不经意的眼神。

 

 

有一次，正在进行浮板游进练习，本来与Holam约定好，宝爸在浮板前面辅助他游进，但由于返回时旁边同学挤过来，宝爸跟在了后头。
当时靠岸Holam忍不住哭了：爸爸，刚才你怎么不在我前面？
宝爸抱起他，向他道歉并解释了原因：我知道你现在有点难过，对不起。爸爸现在扶着你，你可以用仰泳的姿势，放松，张开手，看看天花板上的小鱼、海豚、小星星……

 

 

在每一次的跳水练习中，Holam总是很勇敢地跳下水，有时候讶异于他的动作这么标准，甚至完美穿过了老师设置的圈环障碍，这可是自由泳比赛的起步动作要领呢！希望以后他能做到，一跃而下，潜入水中，破浪前行！
Holam六岁生日，宝爸决定带他去长隆水上世界玩，与水来一场特别的约会：

 

 

我们在乐园中央的巨大造浪池，观看着中心舞台上乐队的动感表演，感受着一波又一波浪涌动而来，Holam喜欢极了，他干脆两手牵着我漂浮在水中，随着浪花前后摆动，还调皮地蹬腿，像只猴子在水中玩耍。
就这样，听着歌、冲着浪、牵着手、蹬着腿，他也没说累，直到舞台上演奏过好几首歌曲表演告一段落了，这似乎过了很久；
默默地看着Holam，突然感到一股温馨和感动，我们双手牵着双手，Holam完全信任宝爸，紧握着他，他轻松愉悦又顽皮地在水里浮动玩耍。也不怕浪花往口鼻上涌，记得去年他还是很怕下水呢，这时周围的音乐和人群都似乎静止了，唯有我们父子俩和随我们摆动的波浪……

 

 

自古以来，生命的孕育总离不开水，与水的亲近早在子宫里就发生了；从呱呱坠地到长大成人，我们不断去探讨关于亲子的话题，也许，我们忽略了一个原始的、有效的途经：亲近水，让她包裹你，就像当初在子宫里一样安全、满足、包容一切，互相感受着彼此。

女儿小圆圈6个月大就来龙格畅游了，这是一年前早在妈妈肚子里时，就做好了的美好约定。

 

 

每一次在水里，宝爸陪着她，跟着老师的节奏，我们都熟悉了这里舒适的环境，以及水中的互动，小圆圈开始慢慢感受在水中伸展、活动的感觉。

 

 

还记得，刚开始的一节课，作为爸爸，怀里抱着小小的她，下水时还是有点紧张。但令我们兴奋和开心的是，小圆圈对水的适应能力比我们预想的好得多，初来乍到却表现出色！

 

 

这种“亲水”的特质似乎是每个小宝宝天生的本能，也是不能错过的“敏感期”。

 

 

龙格的亲水课程每周一次，一家人都期待并享受着这样难得和特别的亲子时光。

这里的老师们都非常专业、用心，以下是部分课堂反馈，记录着小圆圈的点滴成长，难能可贵：

成长记录

初遇水

上课状态不错，刚下来感觉爸爸会比较紧张一点，动作有点施展不开。胸部托护法宝宝很自然，抬头意识也很强烈。俯卧位托护法宝宝踢腿反射还不是很好，抓握能力一般，拿贴贴的话会拿得很紧，没怎么去踢腿，适水练习比较淡定，在家也要保持每天练习，仰泳很放松，各种托护手法都能轻松进行，继续加油。

适应水

今天上课状态很好，下次要准时来哦，课堂中表现得很淡定，两只脚会往前面收紧，就一直保持那个动作，会抿嘴，好可爱，适水练习还不错，闭气放射也明显，主动闭眼睛，仰泳还不错，挺自然的，加油哦。

 

 

喜欢水

上课状态很好，迟到了一下下，胸部托护法游进蹬腿反射不是特别明显，但很喜欢活动手臂。适水很淡定，潜水也是闭气反射很明显，能够闭气潜水一两秒。追抓玩具很会抓取，但不肯松开。仰泳很放松，耳朵还不适应。抚触操还蛮配合的。坐姿入水很放松。继续加油。

享受水

上课状态很好，热身能够很配合。胸部托护法游进很放松，蹬腿反射不是特别明显，不过也会主动的踢腿向前。适水练习很淡定，潜水闭气反射特别明显，能够潜水两秒左右。追抓玩具能够主动抓取。仰泳很放松，但不愿意躺太久。抚触操比较配合。坐姿入水很棒哦。继续加油。

如居水

今天上课状态不错，胸部托护法很放松，腿不怎么蹬，追捉玩具环节很积极。会主动蹬腿，会主动去抓，适水练习淡定，闭气反射明显，潜水能潜两秒左右，仰泳一开始不愿意，后面就好些了。在浮板躺着会自己翻身，跳水有主动向爸爸方向入水的意识，继续加油哦。

 

 

非常感谢Disy老师、Henry老师、Gavin老师和Judy老师等给予的指导与帮助！希望兄妹俩能够健康快乐地成长，可以在水中认识自我、释放自我，享受游泳的乐趣。